Rozmowy szczęśliwe
Rozmowy szczęśliwe to podcast o tym co robić, aby osiągnąć swój dobrostan psychofizyczny.
W naszych rozmowach będziemy poruszać tematy dotyczące: akceptacji, osiągania celów, autodeterminacji, roli emocji pozytywnych, kształtowaniu dobrych nawyków, motywacji, wytrwałości, ale też odpuszczaniu.
Słuchając nas dowiecie się jak zbudować dobrą relację z sobą i swoim ciałem. Według współczesnej nauki nasze życie i zdrowie aż w 50 – 60%
jest zależne od nas samych!
Zmiana to działanie. Dzięki wiedzy, którą tu otrzymasz zdobędziesz wszystko to, czego potrzeba, aby zbudować zdrowego i zadowolonego z siebie człowieka.
Rozmawiają: Magda Dziedziak – Wawro Agnieszka Węgiel Joanna Święch
Słuchaj nas na Spotify, iTunes (w aplikacji Podcast na IOS), Google podcasts oraz na YouTube.
Poznaj moje rozmówczynie
Magdalena Dziedziak-Wawro
Psycholog, coach, pasjonatka psychologii pozytywnej i terapii ACT, wykładowca akademicki Uniwersytetu SWPS, psycholog szkolny w szkole ponadpodstawowej, członek ACBS (Association for Contextual Behavioral Science), właścicielka firmy Magdalena Dziedziak-Wawro Positive Life, której misją jest wspieranie ludzi w budowaniu ich dobrostanu psychicznego, miłośniczka natury, zwierząt ze szczególną atencją dla kotów. Autorka książek : „Alfabet szczęścia z coachingiem w tle i kotem na kolanach” (Katowice, 2018, Wydawnictwo KOS) „Opowieści Szczęścia. 50 lekcji dobrostanu” (Jaworzno, 2020, Magdalena Dziedziak-Wawro Positive Life) oraz kilku publikacji
w „Psychologia w szkole” jak również wierszy o kotach . www.50lekcjidobrostanu.pl
Agnieszka Węgiel
Psycholożka zdrowia. Pasjonuje się psychologią odchudzania i odżywiania. Pracuje z osobami, które zmagają się z problemem nadwagi oraz z pacjentami chorującymi na otyłość. Współpracuje ze Szpitalem Wojewódzkim im. L. Rydygiera w Krakowie. Pracuje z pacjentami w okresie przed i pooperacyjnym wspierając ich na każdym etapie leczenia otyłości. Współpracuje ze Stowarzyszeniem Pacjentów Bariatrycznych CHLO, prowadzi grupy wsparcia dla oso chorujących na otyłość oraz spotkania i warsztaty psychoedukacyjne dla pacjentów, którzy są przed i po operacji bariatrycznej. Autorka poradnika psychodietetycznego pt. Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach dla osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami. Wykształcenie: Absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS oraz warsztatów
i szkoleń z zakresu pracy z osobami z nadmierną masą ciała: Psychoterapia osób jedzących za dużo, Rozumienie i psychoterapia osób z zaburzeniami odżywiania, Prowadzenie Grup Wsparcia. Ukończyła certyfikację
The American Association of Bariatric Councelors. Certyfikowany trener, coach i terapeuta. Pracuje w nurcie terapii ACT, używa metod prowokatywnych, Analizy Transakcyjnej oraz Racjonalnej Terapii Zachowań.
Katarzyna Porembska
PPsycholog, Pedagog, Trener biznesu, akredytowany Coach. Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego(wydział Pedagogiki), Politechniki Śląskiej(wydział Marketingu i Zarządzania) i Uniwersytetu SWPS(wydział Psychologii). Menadżer z ponad 22 letnim doświadczeniem zawodowym. Wiceprezes Europejskiego Stowarzyszenia Coachów Psychologów. Ukończyła kilkadziesiąt certyfikowanych szkoleń w zakresie zarządzania, budowania zespołów, sprzedaży oraz innych umiejętności miękkich. Wykładowca uczelni wyższych Uniwersytetu SWPS i Wyższej Szkoły Humanitas. Od ponad 15 lat prowadzi szkolenia a od 6 lat również coachingi dla menadżerów i pracowników przedsiębiorstw. W swoim dorobku szkoleniowym przeprowadziła ponad 8500 godzin warsztatów i szkoleń, ponad 2200 godzin coachingów oraz ponad 600 godzin szkoleń on-line. Realizuje zarówno krótkie projekty szkoleniowe jak i wielomiesięczne procesy zmiany w obszarze zarządzania, budowania zespołów, motywowania, rozwoju osobistego, a także sprzedaży, negocjacji, komunikacji, wystąpień publicznych i prezentacji. Prowadzi również indywidulane konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz rozwija i podwyższa swoje kompetencje zawodowe w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.